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어성초,삼백초,자소엽,검은콩,감초로 만든 해독차

어성초,삼백초,자소엽,검은콩,감초로 만든 해독차



해독열풍입니다
그도 그럴것이 해독하면 몸이 건강해 지는것은 물론이고
다이어트,신진대사증가,면역력증가등 우리에게 이로운 점이 너무 많기 때문입니다
사실 공해에 찌들고,스트레스에서 헤어나질 못하며,과도한 경쟁,
인스턴트 음식에 지나친 육류섭취,술,담배등 우리를 위혐하는
독소는 우리주위에 너무 많이 널려 있습니다



공기 맑은 곳에 가서 스트레스 없이 대자연과 더불어 여유있게 사는게
꿈이기도 하지만 그게 말처럼 쉬운일이 아니라서 늘 동경으로만 남습니다
저도 가끔씩 [나는 자연인이다]라는 프로를 보기는 하지만
저렇게 다 버리고 떠날수가 있을까하면 자신이 없습니다

그렇다면 일상 생활에서 해독하는 방법을 찾아야 하는데 방법이 없는건 아닙니다
우리 주위에서 흔히 접할수 있는 음식들이 많이 있기 때문이죠
그 음식들을 이용하여 해독하면 깊은 산속에 사는것 보다야 못하지만
충분한 효과를 거둘수는 있습니다



얼마전 어성초,자소엽,녹차를 이용하여 탈모를 치료하는 프로그램이 방영된 이후
어성초가 품귀를 빚은적이 있었습니다
어성초,자소엽,녹차
세가지 모두 청혈,해독 음식으로 유명하죠
청혈,해독만으로도 탈모가 치유되는...

또 어성초와 삼백초,감초를 이용한 세안은 여드름을 치료하여 줍니다
그만큼 체내 독소제거에 효과가 있다는걸 증명하죠



그리고 감두탕이라고 감초와 검은콩을 함께 다려 마시면
체내 100가지의 독을 푼다고 하였으니
예전에는 뱀에 물리거나 약물중독에는 거의 감두탕을 사용했었고
심지어는 연탄가스 중독에도 감두탕을 사용했었습니다
신졸플루에도 감두탕을 사용하자는 말이 있을정도로 면역력도 증강시켜주죠



해독하면 주로 야채를 이용한 방법이 많이 사용되고 있지만
우리 주위에 널려있는 음식을 이용하여 체내 독소를 해결하는 방법,역시
상당한 도움을 줄수 있을거라 생각합니다

어성초,삼백초,자소엽,검은콩,감초로 만든 해독차
110ml/60포/1일 2회 음용/1개월분:75,000원
110ml/90포/1일 3회 음용/1개월분:100,000원

율무진피차

율무진피차



한때 습담증이라는 생소한 단어가 TV에 방영된 후로
너도 나도 기혈차를 마신적이 있을겁니다
다이어트를 방해하는 요인이 습담증이다보니 몸에 있는 불필요한 습과 담을
제거해야 다이어트가 된다는 원리였는데
동네에서도 해달라는 주문이 많은걸로 봐도 대단했던건 맞습니다



비교적 간단한 레시피라 다리는데 어려움도 없었구요
율무4,연잎1,진피1,산사1의 비율인데
율무는 숙변을 제거해주고 피부미용에 좋으며 포만감을 일으켜 식욕을 억제하며
다이어트에는 빠지지 않는 아주 중요한 재료죠
연잎의 특성은 체지방을 분해해서 배출하는 역할이 있구요
진피는 기를 소통시키는 역할이 있어서 대사량을 증가시킵니다
산사는 체내 중성지방을 제거하며 음식을 잘 소화시키는 역할이 있구요



다들 비만에 자주 사용되는 재료들입니다
그런데 재주문이 없는걸로 봐서는 그닥 효과를 보신분은 많지 않은 모양입니다

우리나라 사람이 그렇잖아요
꾸준히 먹으면 상당한 효과가 있는데 성질이 급하다보니
몸은 망가져도 효과가 쎈걸 좋아하다보니 기다릴 여유가 없는거죠
꾸준함을 갖고 하루 세번씩 마시면 분명 효과는 있는데
빨리 효과를 봐야하니 재주문이 없는게 이해가 됩니다


율무진피차
물론 율무와 진피만 들어간건 아닙니다
율무,진피와 함께 두충과 상지,함초와 우엉,뽕잎과 감잎,그리고 옥수수수염과 강황까지
총 10가지의 재료로 구성되어 있습니다
체감차인데요
하루 세번 식사전이나 식간 공복에 드시면 됩니다


체감차
110ml/90포/1일 3회 음용/1개월분:100,000원

당귀차-면역력증강에 도움이 될수도 있습니다

당귀차-면역력증강에 도움이 될수도 있습니다



유난히 손발이 찬 분들이 많습니다
겨울이 되면 더욱 차가워져 악수하기가 겁이 납니다
얼굴은 파랗게 질려있는 상태인 경우도 많습니다

겨울만 되면 늘 콧물감기를 달고 사는 분도 많으시죠
추워서 꼼짝을 못하는 경우도 많구요
잔병치레가 많고 빈혈에 시달리는 경우도 많습니다


생리때가 되면 허리가 끊어질듯 아파서 출근을 못하는 경우도 있습니다
하체가 냉하고 살은 하체에 다 몰려있죠
흔히들 저주받은 하체라 표현을 하구요

입이 짧아서 많이 먹지를 못하고
조금만 과식하면 속이 안 좋아서 늘 고생을 합니다
변비는 달고 살구요...



혈액순환이 잘되지를 않으니 몸이 차가울수 밖에 없고
몸이 차가우니 대사가 순조롭게 진행될수 없습니다
따라서 면역력이 떨어져서 잔병치레가 많고 자궁을 보호하기 위해
엉덩이,허벅지에 살이 몰리게 됩니다

따라서 몸을 덥혀줄수 있는 음식이 좋은데 계피차나 생강차등을 꾸준히 마시면
몸의 찬기운을 밖으로 내몰아줘서 혈행의 개선을 도와줍니다
체온이 1도가 오르면 면역력은 30%이상 증가하고
암이 제일 좋아하는 온도가 35도이기 때문에
항상 몸을 따뜻하게 해줄 필요가 있습니다



당귀차는 당귀,천궁,작약,익모초,진피,대추,건강,감초로 구성되어 있습니다
당귀차-면역력증강에 도움이 될수도 있습니다
110ml/60포/1개월분:75,000원

흑마늘오자차

흑마늘오자차

마늘만큼 우리몸에 좋은 음식이 또 있을까요?
안좋은거 한가지만 말하라면 냄새인데 이것만 제외하면 버릴게 없는게 마늘입니다
그 한가지 마저도 이롭게 만들어버린게 흑마늘입니다
인삼이 소양인에 안맞으니까 홍삼을 만들듯 말입니다

마늘을 85도에 맞춰서 15일동안 발효를 시키면 흑마늘이 됩니다
특유의 냄새도 사라질뿐만 아니라 마늘에 없는 새로운 성분도 생겨나고
기존의 성분은 더욱 강력해집니다
마늘의 효능은 따로 설명 드릴 필요는 없을것 같아 생략합니다
흑마늘 효능 보러가기

여기에 오자를 섞었습니다
오자(五子),子자가 들어가면 여기서는 열매를 말합니다
모든 만물이 그렇듯이 종족보존을 위해 열매에는 좋은 성분만 포함됩니다
-진시황이 불로초로 여겼다는 구기자
-뱀이 침상으로 사용한다는 사상자
-토끼가 다리가 부러지면 먹는다는 토사자
-요강이 엎어진다는 복분자
-다섯가지 맛이 난다는 오미자
이 다섯가지를 오자라 합니다
어떤 용도로 사용하시는지는 다들 아실거구요

흑마늘오자차는
흑마늘과 오자를 함께 넣어 다린 차입니다
110ml/60포/1개월분:120,000원

뼈에 금갔을때 좋은 음식

뼈에 금갔을때 좋은 음식



운동중에 부딪히거나,넘어진 경우,낙상이나,외부의 심한 충격에 의해
신체가 강하게 부딪히다 보면
충격을 받은 부위가 빨갛게 부어 오릅니다
상처부위가 붓고 멍들고 통증을 느끼게 됩니다
대부분은 며칠 지나면 멍자국도 사라지고 통증이 가라앉지만
통증이 가라앉지않고 지속되거나 더 심한 통증이 오면
단순 타박상이 아닙니다

이때는 병원을 찾아 엑스레이를 찍어보지만
살짝 실금이 간 경우에는 엑스레이에도 안잡히는 경우도 많습니다
따라서 단순 근육 타박상 정도로 생각하게 되는데
이시기를 놓치면 뼈가 뒤틀리는 경우도 있으니 꼭 더 큰병원으로 가서
정밀진단을 받으셔야 합니다

뼈에 금 간걸로 진단이 나오면 깁스를 하여 금이 간 부위를 고정하게 되는데
대부분 4-6주 사이에 뼈가 붙습니다
문제는 젊은 분들이야 잘 붙지만 뼈가 약한 어르신의 경우 잘 붙지가 않죠

뼈에 금갔을때 좋은 음식 알아볼까요?
뼈째 먹는 생선인 멸치가 좋고
추어탕 역시 뼈째 먹으니 도움이 됩니다
칼슘의 흡수를 높여주는 비타민D가 많은 시금치도 좋고
자두의 보론 성분 역시 도움이 됩니다
계란이나 두부 역시 도움이 되구요
가장 많이 드시는건 역시 홍화씨죠
홍화씨에 함유된 유기 백금 성분이 뼈를 빨리 붙게 만들어 줍니다

그리고 뼈 건강에 도움이 되는 녹각홍화씨진액도 뼈를 빨리 붙게 해주는데 도움이 됩니다
녹각홍화씨진액☞바로가기

백미,현미,발아현미

백미,현미,발아현미



백미가 건강5적으로 몰리며 뭇매를 맞고있습니다
압력밥솥에서 바로 해놓은 밥은 구수하기도 하거니와 맛이 좋아 모두들 즐겨먹는 흰쌀밥이
왜 이토록 건강5적으로까지 몰렸을까요?
그만큼 건강에 대한 관심이 높아졌기 때문입니다

그럼 백미와 현미,그리고 발아현미의 차이점을 알아보겠습니다
나락 알갱이의 겨만 벗겨낸것을 현미라고 부릅니다
현미의 상태에는 씨눈이 남아 있습니다
이 씨눈에는 우리몸에 좋은 식이섬유를 비롯한 각종 비타민과 무기질이 많이 함유되어 있습니다
탄수화물과 비타민,무기질이 풍부해 영양균형이 잘 이루어져 건강에 매우 좋은 식품이죠
또한 지방,단백질,비타민B1,B2,B6,니아신,판토텐산,칼슘등이 풍부하구요
하지만 식감이 떨어지고 오래 씹어야 합니다
소화도 더디게 되고 윤기가 나야하는 밥이 거칠어집니다
좋은줄은 삼척동자도 다 알지만 먹기가 힘듭니다



그래서 한번 더 벗겨낸게 백미입니다
밥을 해놓으면 윤기가 좌르르 흐르고 식감이 좋습니다
밥맛 역시 좋습니다
하지만 한번 더 벗겨냄으로 해서 씨눈까지 떨어져 나가 탄수화물과 약간의 단백질만 남게 됩니다

3대 영양소는 탄수화물,지방,단백질을 말합니다
이 영양소를 분해하여 에너지로 사용하기 위해서는 비타민과 무기질이 필수인데
백미에는 이런 영양소가 거의 없는,
흰쌀밥 한그릇은 탄수화물 덩어리라고 혹평하시는 분도 계십니다

그럼 발아현미는 어떨까요?
발아현미란 현미를 32도 온도에서 22시간이 경과되면 싹이 나오게 되는데
그싹이 1mm에서 더 이상 자라지 못하게 유지시킨걸 발아현미라고 부릅니다
현미가 싹을 틔우는 순간 기존에 있던 영양성분은 더 강력한 효능을 갖게 되고
전혀 다른 영양분도 생성됩니다

1.현미에는 없는 가바성분:혈압이 정상을 찾고 동맥경화예방,
뇌의 혈행을 촉진시켜 뇌세포 활성화에 도움이 됩니다
뇌졸증 후유증,동맥경화에 의한 두통,귀움림,의욕저하의 치료약으로 사용됩니다
2.알츠하이머형 치매예방에 유효한 PEP 저해물질이 생성됩니다
3.변통을 좋게하는 식이섬유와 암예방에 효과적인 휘친산이 우리 몸에 흡수되기 쉬운 상태로 변합니다
4.또한 현미에 들어있는 칼슘,마그네슘,아연,철,인등이 흡수되기 좋은 형태로 변합니다



발아현미의 8가지 효능
1.다이어트
지방대사를 좋게하는 이노시톨성분과 중성지방의 증가를 막는 가바성분을 함유하여
다량의 식이섬유와 함께 포만감을 유지시켜 과식을 방지합니다
비만을 예방하며 다이어트에 큰 효과가 있습니다
2.탱탱하고 맑은 피부
휘친산,펠라산,토코페롤,감마 오리자놀 성분이 거친 피부를 개선하고
기미,주근깨의 원인인 활성산소를 억제하여 줍니다
특히,멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부를 희고,말게,탱탱하게 만들어 줍니다
3.쾌변
풍부한 식이섬유가 쾌변을 촉진시켜 대장암을 예방하며
발아현미 먹은지 대부분 3-4일후면 쾌변을 볼수 있습니다
4.왕성한 대사활동
발아현미에 포함된 다량의 철분은 효과적으로 소화,흡수되어 빈혈및 어지럼증을 예방합니다
5.성인병 예방
동맥경화,혈전증 예방,콜레스테롤 수치를 저하시키며 항산화작용을 하여 암을 예방합니다 
특히,고혈압을 예방하고 혈압을 조절하는 가바성분은 백미의 10배 이상 함유되어 있습니다
6.완벽한 종합 영양제
백미,현미와 비교하여 비타민,미네랄,식이섬유를 함유하여 영양소가 골고루 분포되어 있습니다
7.암예방
휘친산과 이노시톨의 조합으로 활성산소를 억제하고 DNA를 보호하며 생체방어 효과를 높여줍니다
따라서 대장암,간암,유방암,폐암등에 뛰어난 항암효과가 있습니다
8.뇌질환을 예방하고 기억력 증진
알츠하이머형 치매예방과 개선에 도움을 주는 PEP성분을 함유하고 있습니다

발아현미 드시는 방법
일반적으로 백미에 섞어서 드시는게 좋기는 하지만
발아현미6,율무3,검은콩1의 비율로 잘 볶아서 다린 차가 있습니다
발아현미율무검은콩차인데 발아현미의 진수를 맛볼수 있습니다

발아현미율무검은콩차☞바로가기