인터넷 서핑을 하다가 상엽과 애엽을 장복하면 만병을 예방할수 있다는걸 읽고
에이 설마 그럴까 라는 생각이 들더군요
우리에게 너무 익숙하고,구하기도 쉬울뿐더러
가격이 비싼 식품도 아니기 때문이죠
하지만 유익한 성분이 많아 우리몸에 도움이 된다는걸 익히 알고 있는지라
시간을 내서 상엽과 약쑥의 효능을 찾아보고 나서는
놀랍도록 효능이 비슷하고 유익해서
정말 만병을 예방할수 있을거라는 생각이 들어 포스팅합니다
먼저 애엽(약쑥)입니다
-몸을 따뜻하게 하여 면역력을 향상시키고
-비타민C가 풍부하여 감기를 예방합니다
-위점막을 활성화시켜 소화를 돕고
-칼륨이 풍부하여 혈압을 안정시켜 줍니다
-해독능력이 탁월하여 숙취해소는 물론 간건강을 지켜주고
-식이섬유가 풍부해 변비를 예방합니다
-지방분해 작용이 있어 다이어트에 도움이 되고
-베타카로틴 성분이 암증식을 억제하고 제거 하며
-인슐린 분비를 촉진하여 혈당조절 작용이 있으며
-치네올 성분이 근육 이완및 진통효과가 있어 피로및 스트레스를 풀어주고,
불면증을 개선시켜 줍니다
-자궁을 따뜻하게 하여 생리통및 수족냉증을 새선시켜 주구요
다음은 상엽입니다
-성질은 약간 차갑습니다
-혈당을 낮추고 인슐린 저항성을 개선시켜 당뇨에 도움이 되며
-혈압을 강하하며 콜레스테롤 수치를 낮추고
-항산화작용이 있어 노화를 억제하며
-식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고
-아스파라긴산이 간 해독을 돕고
-불면증을 치료하며
-체내 중성지방을 제거,혹은 억제해 체중증가를 막으며
-잘때 땀을 흘리는 도한증을 개선하고
-머리를 검게 해주며
-눈이 밝아지며
-이뇨작용이 있어 체내 불필요한 수분을 제거하여 줍니다
놀랍도록 비슷하지 않습니까?
애엽은 열이 많은 사람이,
상엽은 몸이 차가운 사람이 장복하면 안되는데
이 두가지를 함께 마시면 체질에 상관이 없으니 온가족이 함께 마실수도 있구요
왜 이 두가지를 함께 차로 마시면 반병을 예방한다는지 이제는 알것 같습니다
댁에서 드실때는 각 10g씩과 감초,대추 각2g씩을 물2,000ml를 넣고 끓이다가
끓기 시작하면 약불로 줄여 물이 1,000ml가 되면
자연히 식기를 기다렸다가 완전히 식으면 하루 2-3회 드시면 됩니다
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