체지방분해 음식 5가지

체지방분해 음식 5가지

다이어트를 시작하면 신경쓰는건 늘 체중입니다
체중이 줄면 다이어트에 성공했다고 생각하지만
사실은 몇kg을 뺏느냐보다 중요한건 몇cm를 줄였느냐가 훨씬 중요합니다
체지방을 줄여야 슬림한 몸매를 갖을수 있고
그게 건강에도 훨씬 더 유익하기 때문입니다

그럼 체지방분해 음식에 대해 알아보겠습니다
1.양파



중국사람들이 모든 음식을 기름에 볶아먹어도 비만이 없는 이유가 바로 양파에 있습니다
중국집에 가서 음식을 먹어도 양파는 늘 함께 합니다
양파에 함유된 퀘르세틴 성분이 혈관내 지방을 분해하는 효과가 탁월하기 때문입니다
체내 독소를 배출하고 지방이 쌓이는것을 억제해주기 때문이죠
또한 혈액의 점도를 낮춰 피를 맑게하고 양파껍질의 붉은 색은
항산화작용을 하여 노화를 막아줍니다

2.녹차



녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해해주고 지방이 축적되는것을 억제하는 효과가 있습니다
또,폴리페놀 성분은 부종을 막아 다이어트에 상당한 도움이 되죠

3.마테



남미사람들이 풍만하면서도 탄력있는 몸매를 유지할수 있는건 이 마테 때문입니다
마테에 함유된 클로로겐산은 지방이 흡수되는것을 방해하고
체지방을 분해하며 포만감을 주어 다이어트를 도와줍니다
마테에 풍부한 식이섬유는 변비해소에 도움이 되고
사포닌을 함유하고 있어 면역력 증강에도 도움이 됩니다

4.우엉



요즘 잘나가는 다이어트 식품중 하나입니다
칼슘,칼륨,아미노산,철등과 섬유질,사포닌도 함유하고 있습니다
우엉의 이눌린 성분은 신장의 기능을 높여 이뇨작용을 도와 노폐물을 배출하며
루틴성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방을 분해하는데 도움을 줍니다

5.두충


양파와 더불어 중국사람들이 많이 섭취하는게 두충입니다
두중이라는 중국사람이 이 두충을 꾸준히 먹고 신선이 되었다는 말도 있는데요
두충에 함유된 아디포넥틴 성분이 호르몬 양을 증가시켜 내장지방의 증가를
막는 역항을 합니다
또한 체지방 분해작용과 함께 콜레스테롤수치를 낮춰 성인병예방에도 도움을 줍니다

이 다섯가지 음식을 꾸준히 섭취하면 체지방을 분해하여 배출하는데 도움이 되실겁니다
이걸 한꺼번에 먹는 방법은 없을까요?
건강원이니까 함께 달이면 어떨까요?

가격을 계산해보니 1개월분 90포 1일3회 음용
10만원 나옵니다