발아현미율무검은콩차

발아현미율무검은콩차



새해에는 살을 빼고보자 다짐하지만 작심삼일은 아니신지요
올해는 기어코 살을 빼서 날씬한 몸매를 유지하고 싶지만
참 그게 만만치가 않습니다
습관에 기인하기 때문이죠
오랜,몸에 익은 습관을 하루아침에 바꾼다는게 쉽지 않기 때문입니다

문제는 식욕인데요
밤에 T.V를 보고있으면 왜 먹고싶은것만 광고하는지....
아이들이 보채면 하나를 시켜서 아이들만 먹이지 하지만
달콤하고 구수한 냄새를 이겨낼 방법은 없습니다



식욕이 인간이 갖는 3대 욕구중 하나라 억제만이 능사는 아닙니다
따라서 식욕을 억제하는 방법은 포만감을 유지시켜 먹는양을 줄이는게 좋은 방법인데
발아현미와 율무,검은콩에 관해 말씀 드리겠습니다

이 세가지를 볶아서 가루로 만들어 가지고 다니면서
배가 고프거나,식사전,남들이 음식을 맛있게 먹고 있을때
한숫가락에서 두숫가락 정도를 드시면 5분후 배가 불러 옵니다
배가 부르니 음식 생각이 없어지겠죠
민간요법으로 사용할 만큰 오래된 식욕억제 방법입니다



그리고 이 세가지에는 한끼 식사를 대용할 만큼 영양소도 풍부해서
식사 대용으로 드셔도 영양학적 측면에서는 전혀 부족한게 없습니다
알지만 귀찮은게 문제죠
발아현미야 사면 되지만 볶아야 하고 빻아야 하고

그래서 발아현미6,율무3,검은콩1의 비율로 고소하게 볶아서 다려습니다
차처럼 드시는거죠
음식생각이 날때,식사전에 드시면 포만감이 생겨서 섭취하는 음식의 양을 줄일수 있습니다

발아현미율무검은콩차
110ml/90포/1일 3회 음식생각날때 드시면 됩니다:75,000원