갈비뼈 골절에 좋은 음식

갈비뼈 골절에 좋은 음식

제 사촌 형님의 이야깁니다
좀 먹고 살만 해지니까 골프를 배우기 시작하시더군요
그형님 스타일이 뭐든 하면 참 열심히 하시는 분이라
골프도 당연히 열심히 하셨을겁니다
골프연습장 키를 받아서 직원보다도 더 일찍 연습장에 도착해서 불켜고
기다릴 정도 였으니까 말이 필요가 없죠

열심히 연습을 하시는것까지는 좋았는데
어느 순간 숨쉬기가 곤란하고 움직이면 아파서
병원에 가서 엑스레이를 찍어봤더니 양쪽 갈비에 실금이 갔더라고....
초보라 골프공을 치지 못하고 땅을 친게 실금의 원인이라는데
갈비뼈 골절은 아시다시피 갈비뼈가 안쪽으로 들어가 장기를 손상시킨
경우를 제외하면 수술할 필요가 없습니다

갈비뼈 주변에는 근육들이 위아래로 든든히 받쳐주기 때문에 어긋나게 붙는 경우는 없으며
설령 어긋나게 붙는다 하더라도 통증이 오래 갈수는 있지만
장기적으로 문제가 되는 경우는 없습니다
통증은 1-2개월 지속될수도 있지만
대게 2-4주 정도 지나면 통증이 가라앉고
초기 2-3주 정도는 복대를 착용하시는게 좋습니다
골절부위의 움직임을 최소화 할 필요가 있고
기침을 하거나 크게 호흡을 할때 갈비뼈 골절부위가 벌어질수가 있기 때문에
보호대가 초기에는 도움이 되기 때문입니다

가급적 무거운 짐을 들면 안되고
많이 움직여서도 안되고
숨쉴때마다,움직일때마다 아프기는 하지만
2-4주 정도 지나면 자연적으로 아물기 때문에 쉰다 생각하시면서 생활하시는게 좋을듯 싶기도 합니다

그리고 녹각홍화씨진액도 도움이 됩니다