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2017년 1월 10일 화요일

흑염소진액(흑염소엑기스)


흑염소진액(흑염소엑기스)
흑염소
오래전부터 드셔오던 건강보조식품중 흑염소만큼은 꾸준히 사랑을 받는것 같습니다
그도 그럴것이 개소주처럼 혐오감을 일으키지도 않으며
흑염소 자체가 약성이 뛰어나 대부분 효과를 보시기 때문일겁니다

흑염소고기는 속을 덥히고 내장을 보하고 기력을 증진시키면서 통증을 멎게 합니다

산후에 흑염소를 많이 드시는 이유는 이렇습니다
어지럼증이 있거나 수척해질때 도움이 되는데
아이 출산후에 기혈이 허약하고 정신이 위축되고
소화불량이 있으면서 식은땀이 나는경우에 굉장히 도움이 되기 때문입니다
흑염소
그리고 봄,가을 기력이 쇠해지면 많이들 드시는게 흑염소인데
상당한 근거가 있습니다
염소고기에는 토코페놀이라고 불리는 비타민E를 가장 많이 함유하고 있기 때문입니다

비타민E가 모자라면 혈액이 응고되어 나타나는 협심증이나 심근경색,중풍,
지방간을 일으키기도 하고 불임증,심지어는 암의 원인이 되기도 하는데
이 모든것을 예방하여 주는게 비타민E 입니다
항산화작용을 하여 노화를 막아주고 탱탱한 피부를 가꾸어 주기도 하구요

또한 흑염소에는 이 비타민E 뿐만 아니라 지방함량은 적은 반면
단백질과 무기질이 상당히 많고 고농도로 함유되어 있습니다
소화 흡수율이 아주 강한 단백질,칼슘,철분,그리고 비타민B까지
많이 포함되어 있기 때문에 흑염소를 드시면 그만큼 효과를 보게 되는 겁니다
흑염소
단지 좀 비싼게 흠이긴 합니다
저희가 사용하는 흑염소도 한마리 30만원짜리를 사용하니까
(주문하면 도축증명서까지 함께 가져 옵니다
불법도축된건 사용하지 않는다는 말입니다)
재료를 넣고 다리면 40만원이 나올수 밖에 없음이 좀 안타까울 따름입니다

그래도 정성을 다해서 다립니다
큰 맘먹고 드신것 효과를 보셔야 하고
그래야 또 다른곳에 소개시켜줄거니까요
한번 팔고 말게 아니고 저도 건강원 하루이틀 할게 아니니까요


흑염소진액(흑염소엑기스)
흑염소 대짜 한마리+27가지 재료
110ml/120포/2개월분:400,000원

2017년 1월 9일 월요일

벌나무 효능

벌나무 효능



나뭇가지가 벌집모양이라고 해서 벌나무라 주로 부르는데 산청목이라고도 합니다
해발 800M이상의 고지대 습기찬 골짜기 또는 계곡가에 주로 자라는데
간에 관한한 우리가 잘아는 헛개보다 더 뛰어난 효능이 있는게 사실입니다
간암,간염,간경화등에 뛰어난 효능이 있으며
피를 맑게 해주는 작용과
신장의 기능을 도와 소변을 잘 배출해주는 작용을 합니다

흔히 해독한다고 하면 다이어트를 연관지어서 생각하는 경우가 많은데
해독은 간해독을 지칭합니다
간의 기능이 몸안에 들어온 모든 음식물을 해독하는 역할이 있다보니
인체의 어느장기보다도 크고 하는일이 많습니다
소장에서 흡수되어 혈액을 타고 올라온 음식물을 해독하고,
혈액을 통해 들어오는 알콜을 해독하는등 한시도 쉴틈이 없는게 간인데
청혈해독작용을 하는 벌나무가 간에 도움을 줘서
간에 쌓인 독소를 풀고 간세포를 정상화시키며
이뇨작용이 강해 부종을 치료해 신장을 튼튼히 해주는 작용을 합니다



따라서평소 간이 좋지 않거나,늘 피곤한 경우,술을 자주 마시는 경우,
스트레스가 많은 경우,손발이 저리거나,만성설사,
그리고 다이어트에도 도움이 되는게 벌나무입니다

또한 독성이 없어서 누구나 체질에 상관없이 드실수 있다는 장점도 있고
오래 먹어도 부작용이 없습니다

벌나무가 좋기는 하지만 집에서 차처럼 끓여 드실경우에는
벌나무6,헛개나무3,헛개열매1의 비율로 드시는게 가장 좋습니다
이렇게 하면 그냥 벌나무를 끓여 드시는것보다 훨씬 좋은 약효를 기대할수 있습니다
음주전후에 드시면 더욱 좋구요

우슬닭발즙

우슬닭발즙



나이가 들어갈수록 좋은 일은 없습니다
몸이 말을 듣지않기 때문이죠
사실 아프고 싶어서 아픈분이야 없겠지만 젊어서 했던 고생이 훈장처럼 남아있는데
자식들이나 주위에서는 싫어하는게 문제입니다
특히,무릎관절은 더 그렇습니다

우리의 부모님은 하룻내 쪼그려앉아 들일을 한다거나
지금처럼 호사스럽게 산후 조리를 한것도 아니었죠
그리고 기본적으로 자식이 다섯은 됐으니 업고 끌고 다녔다는말이 실감이 납니다
당연 몸이 성한곳이 없는게 맞는 말입니다

다들 없이살던 시절이라 하룻내 일하고 들어와 겨우 눈붙이고
다시 새벽에 일어나 일을 나가야하는....
그러니 몸을 돌볼 시간이 없어 이제 나이가 드니 안아픈데가 없는거죠

 


관절에는 우슬과 닭발을 가장 많이 드시죠
저희 건강원에도 바리바리 싸오시는게 닭발하고 우슬이니까요
그리고 두충이나 오가피 정도죠

저희 건강원에서도 우슬닭발즙을 판매하지만
우슬을 도와주는 재료를 몇가지 더 넣습니다
일단은 닭발 5kg을 애벌 삶아서 핏물과 불순물,그리고 기름기를 제거합니다
집에서 드실때도 꼭 애벌 삶으셔야 합니다
아무리 깨끗해 보여도 삶아보면 압니다

그리고 우슬인데 우슬과 궁합이 잘맞는 재료는 두충과 모과입니다
3총사처럼 따라다니면서 서로 부족한 부분을 잘 채워줍니다
그리고 홍화씨와 속단,접골목 역시 우슬을 도와줍니다
당귀,숙지황,천궁,작약은 사물탕의 재료인데 혈액을 보충해주는 역할을 하구요
백출과 계지,진피,그리고 감초,생강,대추까지 총 16가지의 재료가 들어갑니다
 
우리 부모님이 드신다는 마음으로 정성껏 달이고 있습니다
믿고 드셔도 좋으실 겁니다

우슬닭발즙

110ml/60포/1개월분:120,000원 

2017년 1월 8일 일요일

식욕억제는 이렇게...(식욕억제 방법)

식욕억제는 이렇게...(식욕억제 방법)



새해가 되면 가장 많이 하는 결심중의 하나가 다이어트일 겁니다
날씬한 몸매를 갖고 싶은건 누구나 마찬가지일 테니까요
하지만 문제는 넘치는 식욕입니다
인간의 기본 욕구중 하나인 식욕을 억제하기란 쉽지가 않기 때문입니다
효과적으로 식욕을 억제하는 방법은 없을까요

제가 방법을 일러드리겠습니다
비교적 간단하기도 하고 효과는 정말 확실합니다
그리고 영양학적으로도 충분하니까 따라 하시면 될겁니다
식욕억제 민간요법이니까 믿으셔도 되구요

먼저 현미를 구합니다
두세번 깨끗히 씻어야 하는데 너무 박박 문질러 씻으면 배아가 떨어져 나갈수 있으니
깨끗히 씻기만 하시면 됩니다
그리고 하루저녁 물에 불려 놓습니다
그리고 채반에 옮겨 물을 뺀다음 광목으로 덮고 4-5시간에 한번씩 물을 주면
이틀정도 지나면 싹이 나기 시작하는데요
싹의 길이가 1mm내외가 되면 적당합니다
발아된 현미도 시중에서 파니까 발아현미를 구하셔도 됩니다
일반 현미보다 발아현미가 영양소를 더 많이 함유하고 있으니 꼭 발아현미여야 합니다
발아된 현미를 후라이팬에 노릇로릇하게 볶습니다 



이번엔 율무를 씻어 마찬가지로 볶구요
검은콩 역시 볶습니다
비율은 발아현미6,율무3,검은콩1의 비율입니다

다 볶앗으면 이젠 빻아야죠
믹서기에 갈고 채로 쳐서 굶은 입자는 다시갈고....
좀 귀찮기는 하지만 여러번 갈아서 고운 입자가 되면 락앤락통에 담아다니면서
공복감이 느껴지거나,남들이 맛있는 음식을 먹거나 할때
한숟가락씩 떠서 드시면 됩니다
5분정도 지나면 포만감이 느껴져서 음식생각이 나지를 않습니다

영양학적으로 봐도 한끼 식사로도 전혀 손색이 없을만큼 훌륭하구요
무엇보다도 굶지않는 다이어트를 할수 있어서 좋습니다
꼭 실천하셔서 다이어트를 성공하시길 바랍니다



그리고 여기는 건강원이다 보니까 차로된 제품이 있습니다
차로 다린 제품은 90포 75,000원이구요

2017년 1월 5일 목요일

체지방분해 음식 5가지

체지방분해 음식 5가지

다이어트를 시작하면 신경쓰는건 늘 체중입니다
체중이 줄면 다이어트에 성공했다고 생각하지만
사실은 몇kg을 뺏느냐보다 중요한건 몇cm를 줄였느냐가 훨씬 중요합니다
체지방을 줄여야 슬림한 몸매를 갖을수 있고
그게 건강에도 훨씬 더 유익하기 때문입니다

그럼 체지방분해 음식에 대해 알아보겠습니다
1.양파



중국사람들이 모든 음식을 기름에 볶아먹어도 비만이 없는 이유가 바로 양파에 있습니다
중국집에 가서 음식을 먹어도 양파는 늘 함께 합니다
양파에 함유된 퀘르세틴 성분이 혈관내 지방을 분해하는 효과가 탁월하기 때문입니다
체내 독소를 배출하고 지방이 쌓이는것을 억제해주기 때문이죠
또한 혈액의 점도를 낮춰 피를 맑게하고 양파껍질의 붉은 색은
항산화작용을 하여 노화를 막아줍니다

2.녹차



녹차의 카테킨 성분은 체지방을 분해해주고 지방이 축적되는것을 억제하는 효과가 있습니다
또,폴리페놀 성분은 부종을 막아 다이어트에 상당한 도움이 되죠

3.마테



남미사람들이 풍만하면서도 탄력있는 몸매를 유지할수 있는건 이 마테 때문입니다
마테에 함유된 클로로겐산은 지방이 흡수되는것을 방해하고
체지방을 분해하며 포만감을 주어 다이어트를 도와줍니다
마테에 풍부한 식이섬유는 변비해소에 도움이 되고
사포닌을 함유하고 있어 면역력 증강에도 도움이 됩니다

4.우엉



요즘 잘나가는 다이어트 식품중 하나입니다
칼슘,칼륨,아미노산,철등과 섬유질,사포닌도 함유하고 있습니다
우엉의 이눌린 성분은 신장의 기능을 높여 이뇨작용을 도와 노폐물을 배출하며
루틴성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고 체지방을 분해하는데 도움을 줍니다

5.두충


양파와 더불어 중국사람들이 많이 섭취하는게 두충입니다
두중이라는 중국사람이 이 두충을 꾸준히 먹고 신선이 되었다는 말도 있는데요
두충에 함유된 아디포넥틴 성분이 호르몬 양을 증가시켜 내장지방의 증가를
막는 역항을 합니다
또한 체지방 분해작용과 함께 콜레스테롤수치를 낮춰 성인병예방에도 도움을 줍니다

이 다섯가지 음식을 꾸준히 섭취하면 체지방을 분해하여 배출하는데 도움이 되실겁니다
이걸 한꺼번에 먹는 방법은 없을까요?
건강원이니까 함께 달이면 어떨까요?

가격을 계산해보니 1개월분 90포 1일3회 음용
10만원 나옵니다

하수오 검은콩 검은깨차

하수오 검은콩 검은깨차



요즘 핫한 이슈중 하나가 탈모인건 분명해 보입니다
T.V에 어성초와 녹차,자소엽이 발모에 좋다는 프로그램이 방영된 이후
어성초가격이 근당 40,000원을 넘는적이 있었으니까요
그민큼 탈모는 스트레스인것만은 분명하죠

머리카락에영양공급이 줄어 머리카락니 가늘어지기 시작하면
이미 탈모가 진행중이라는데
저도 50이 넘다보니 드라이후 머리카락의 굵기에 신경이 쓰입니다
저라고 별수 있겠습니까?
머리카락을 손으로 줍기가 힘들정도로 가늘어진걸 느낄수 있을 정도니까요



제 친구들을 만나봐도 이마가 계속 넓어지는 M자형 탈모
정수리 부근이 빠지는 탈모
그리고 염색은 기본이구요

그럼 탈모를 예방할수 있는 방법은 뭐가 있을까요?
-스트레스 받지말것
-드라이어 대신 자연 바람으로 말릴것
-뜨겁지 않는 미지근한 물로 머리 감기
-혈액순환을 돕는 두피 맛사지 할것
-저녁에 머리를 감을것
-린스는 두피에 닿지않게 할것
-물을 많이 마실것
-머리를 다 말린뒤 둥근빗으로 귀에서 정수리 방향으로 머리빗기
이정도만 늘 실천해도 탈모를 어느정도는 늦출수 있습니다
그리 어려운 일도 아니니 꼭 실천하시길 바랍니다


하수오 검은콩 검은깨차
110ml/90포/1개월분:75,000원

꼭 먹어야하는 블랙푸드 5가지


꼭 먹어야하는 블랙푸드 5가지

검은색은 신장이 주관합니다
따라서 검은색 식품을 즐겨먹으면 성기능이 향상되고 면역력이 강화되며 노화가 지연됩니다
여러가지 블랙푸드가 있지만 쉽게 접할수있고 집에서도 큰 노력없이 드실수 있는 블랙푸드 5가지를 소개합니다

1.검은콩
최고의 해독제로 불립니다
몸이 잘붓거나 쉬 피로하거나 체력이 떨어져 식은땀을 자주 흘리는 사람에게 좋습니다
껍질에 함유된 안토시아닌성분은 항산화작용을 하며, 이소플라본 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷하여 갱년기증상을 완화하며 피부를 매끄럽게 해주고,
체내노폐물을 해독하는 작용이 있습니다
혈관을 튼튼하게 해주고 고혈압,동맥경화등을 예방하여 줍니다
집에서 드실때는 꼭 볶아서 드셔야 하는데
볶으면 항산화물질의 효과가 더 커지기 때문입니다
볶은 검은콩50g에 물500ml를 넣고 끓여서 하루 세번 차처럼 드시면 됩니다

2.검은깨
뼈를 튼튼하게하고 오장의 기능을 원활하게 해줍니다
비타민B군을 포함하여 리놀산등 불포화지방산이 들어있어 동맥경화를 예방하며, 피부건조증 완화,뼈를 단단하게 해줄뿐 아니라, 집중력및 기억력 향상,신진대사와 혈액순환을 돕고, 탈모를 예방하여 줍니다
아토피나 건선피부염이 있는 경우에는
검은깨300,해삼300,생마100g을 물에 1시간 달인후 이틀간 여섯번에 걸쳐 나눠 마시면 효과가 있습니다
볶은 검은깨10g에 물300을 넣고 끓여서 차처럼 드시면 됩니다

3.흑미
장수미,약미라 불릴 정도로 면역력을 높여 감기나 각종 알러지질환에 효과가 있습니다
흑미는 검은콩보다 4배 많은 안토시아닌을 함유하고 있고,다른 어떤 검은 식품보다 높은 항산화 효과를 기대할수 있습니다
시럭개선,안구건조증 예방,현미보다 많은 식이섬유를 함유하고 있어서 장운동을 원활히 해춰서 변비가 개선되며,
비타민B군을 비롯해 철,아연,셀레늄등은 일반쌀의 5배를 함유하고 있습니다
당뇨예방,간암,위암등을 예방하는 효능이 있습니다
흑미를 볶아서 흑미10g에 물300을 넣고 끓여서 차처럼 드시면 됩니다

4.다시마
다시마의 검은색 성분인 후코키산틴은 활성산소를 억제하여 노화를 방지하며 피부재생에 탁월한 효능이 있습니다
다시마를 물에 담그면 끈적이는 진액이 생기는데 이게 알긴산입니다
이 알긴산은 중성지방이 몸속에 흡수되는것을 막아 비만을 예방하는 효능이 있습니다
손바닥 크기의 다시마를 끓는물에 담갔다가 꺼내서 그물은 마시고
다시마의 끈적이는 진액까지 다 먹습니다

5.흑설탕
사탕수수로부터 추출한뒤 정제하치 않은 설탕을 말합니다
다량 함유된 천연 미네랄 성분이 노화를 방지하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주며
간이나 신장기능을 원활히 해주고 혈액순환을 촉진시켜 긴장과 피로를 풀어주는 효능이 있습니다

그럼 이 다섯가지를 한꺼번에 복용할수는 없을까요
당연히 있죠
블랙푸드차 다섯가지를 넣고 다린 차입니다
블랙푸드차

110ml/90포/1개월분:100,000원