대추차의 효능 7가지

대추차의 효능 7가지

대추를 보고 먹지 않으면 더 빨리 늙는다는 말이 있습니다
옛 말이지만 현대싣으로 해석하자면 그만큼 항산화작용을 한다는 의미입니다
그럼 대추의 효능이 무엇인지 알아보겠습니다

대추차 효능
1.수족냉증 개선
편소에 손발이 차거나,특히 겨울철에 얼음장 같은 손때문에
악수를 꺼려 하시는 분들이 많습니다
이런분들이 대추차를 꾸준히 드시면 수족냉증을 개선할수 있습니다

2.스트레스 해소
현대를 살아가다 보면 열받는 일이 생기지 않을수 없습니다
이 스트레스를 제때 해소해 주지 않으면 홧병으로도 발전할수 있는데요
대추차는 신경을 완화시켜 주는 효능이 있어서
스트레스 해소에 많은 도움이 됩니다

3.노화방지
처음 언급했던 내용입니다
대추에 함유된 베타카로틴 성분은 노화에 영향을 주는
활성산소를 제거하여 노화방지에 효과가 있습니다

4.강장효과
체력이 딸려서 피로가 안풀리시는 분들 많으시죠
아침에 일어나기도 힘이 들구요
대추차를 꾸준히 마시면
체력과 활력을 동시에 찾을수 있습니다

5.간기능 회복
대추는 간기능을 회복시켜주는 효과가 있습니다
간염이나 간경변등을 예방하며 치료해 주는 효능이 있습니다

6.관절건강 개선
대추는 굳어진 근육을 이완시켜서 근육의 긴장을 풀어주는 효능이 있습니다
그리고 소염진통작용이 있어서 관절염및 류마티즘 치료 효능이 있습니다

7.호흡기 강화효과
감기예방효과와 함께 기침이 심한 경우에도 도움이 됩니다

대추와 생강을 같은 양으로 해서 끓여 드시면 됩니다