바다의 인삼이라 불릴만큼 우리에게 이로운 점이 많습니다
해삼은 극피동물 해삼과에 속하는 해삼류의 총칭인데
약효가 인삼을 능가한다하여 바다의 삼,바다에서 나는 인삼이라는 뜻입니다
좀 징그럽게 생기기는 했지만 우스갯소리도 있습니다
만지면 만질수록 커지는것은 남자의 거시기이고
만지면 만질수록 작아지는게 해삼이라구요
식제로 생해삼을 지푸라기등으로 만지면 실제로 쪼그라듭니다
생해삼도 좋지만 건해삼이 훨씬 흡수율도 높고 좋은 성분도 많습니다
건조과정에서 수분이 날라가고 유효성분이 농축되어
생해삼의 흡수율은 63%지만 건해삼은 90%이상이고
단백질은 20배,칼슘과 철분은 50배 이상입니다
따라서 건해삼을 구해서 물에 불린 다음 사용하는것이 훨씬 효과적입니다
해삼의 효능
-원기회복:비타민과 미네랄이 풍부하여 피로를 필어주며원기를 회복시키고,기운을 불끈 솟게 해줍니다
-신진대사 촉진:칼슘,요오드,알긴산이 풍부하여 피부노화를 방지하고 연골을 튼튼하게 해줍니다
-혈액정화 효능은 뛰어난 약재 그이상입니다
당뇨나 천식등에도 해삼만 드셔도 뛰어난 약성이 나타납니다
-항암작용:해삼의 지방산이 관절염이나 궤양성 대장암등 암세포의 성장을 억제하며
홀스테인 성분은 피의 응고를 막고 유해균을 파괴하여 암세포의 성장을 억제합니다
-칼슘풍부:성장기 어린이와 청소년의 성장에 도움을 주고
골다공증 예방에도 도움이 됩니다
-엽산 풍부:임산부에게 도움이 되죠
임신중 몸을 보하는 작용이 강해 허약한 임산부나 태반이 약한 임산부에게 인삼 대신 해삼을 사용하는것은
다 아는 사실입니다
-정력증강:중국에서는 발기부전 치료에 사용합니다
정력을 강화시키고 정기를 길러주는 효능이 있습니다
-관절,연골기능개선:오도독 씹히는 해삼의 연골은 콘드로이틴 황산 성분입니다
관절과 연골을 구성하는 성분은 콜라겐과 콘드로이틴 성분입니다
꾸준히 드시면 관절과 연골의 기능을 향상시켜 줍니다
-그밖에 내장을 보호하고 술독을 중화시키며피부노화를 예방하는 효과가 있습니다
참,효능도 다양합니다
시장에 나가셔서 싱싱한 해삼을 보시면 그냥 오시지 말고
꼭 사오셔서 온식구가 저녁에 먹으면 가족건강은 걱정하지 않으셔 될겁니다
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