메밀차 효능

메밀차 효능
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겨울철에는 매니아가 아니고서는 메밀국수나 소바를 드시는 분은 없을겁니다​
메밀의 성질이 차기 때문에 주로 여름에 드시는 음식입니다
입맛없을때 소바는 한끼 식사로는 최고죠
메밀은 성질이 차고 달며 오장의 기능을 단련시키고 혈압을 조절하는 효능이 있는데
메밀차는 어떤지 메밀차 효능을 살펴 보겠습니다​
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메밀차 효능
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1.피부미용
메밀의 시스틴 성분은 피부를 탄력있게 만들어주고
건조한 피부를 촉촉하게 해주는 효능이 있습니다
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2.다이어트
메밀차를 드시는 이유는 역시 다이어트 때문입니다
필수 아미노산과 각종 비타민이 풍부하여 지방대사를 촉진시켜 체지방을 줄여주고​
​칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 되기 때문입니다
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3.변비개선
풍부한 섬유질이 장운동을 원활하게 해줘서 변비개선에 도움이 됩니다
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4.붓기제거
풍부한 칼륨성분이 이뇨작용을 촉진시켜 체내 나트륨을 배출하여
자고 일어나면 붓는다거나,오후에 붓는 붓기를 제거하는데 도움이 됩니다
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5.간기능 개선
플라보노이드 성분이 손상된 간세포의 재생을 돕고 간의 해독기능을 도와서 간기능이 회복됩니다
따라서 숙취해소에도 도움이 됩니다
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6.당뇨 개선
메밀의 찬 기운이 췌장의 열을 내려 췌장의 기능을 강화시키고
혈당을 내려주는 효능이 있습니다
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7.고혈압 완화
메밀의 루틴성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주어 혈액의 흐름을 좋게 하며,
혈관계질환 예방에도 도움이 됩니다​
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8.눈건강
눈하면 루틴이죠
메밀의 풍부한 루틴성분이 눈건강을 지켜줍니다
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9.골다공증,노화방지
아연,마그네슘,철분,칼슘등 각종 무기질과 비타민이 풍부해
빈혈,골다공증,노화방지에 도움이 됩니다
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참 버릴게 없는 메밀입니다
하지만 단점은 성질이 차다는거죠
따라서 몸이 찬사람은 동량의 무말랭이와 함께 다려 드시면
메밀과 무말랭이는 환상의 궁합이라 체질에 관계없이 드실수 있습니다

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