성장발육에 미꾸라지가 좋습니다

성장발육에 미꾸라지가 좋습니다
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미꾸라지 좋은건 다 아실겁니다
특히 성장기 어린아이들이 있는 집안에서는 이 미꾸라지를 정기적으로 조금씩 드시는게 좋습니다
미꾸라지를 푹 삶아가지고 체에다가 받쳐서 손으로 싹싹 비벼주면
그 체 구멍으로 미꾸라지의 뼈와 육질이 고운 가루로 빠져 나오는데
뼈째 먹을수가 있기 때문에 어린 아이의 성장발육을 도와주는 겁니다
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요즘 아이들 자꾸 어지럽다고 하지 않습니까?
실질적으로 혈액검사를 하면 빈혈이 아닌데 어지럽다고 하는 경우,
배가 아프다면서 음식을 잘 먹지 않으려 하는 경우 미꾸라지가 도움이 됩니다
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미꾸라지는 뼈째 먹을수 있어 골다공증에도 도움이 됩니다
칼슘 함량이 높고 비타민A2,B1,B2,니코틴산이 함유되어 있습니다 
동의보감에 의하면 미꾸라지는 이뇨작용이 있다고 기술되어 있는데요
얼굴이나 손이 부어오르는 분들,저녁에 양말을 벗어보면 양말 자국이 그대로 나면서
정강이 쪽이 움푹 패어들어간 분들은 미꾸라지를 하루에 한끼씩만 드셔도
건강이 좋아지고 이런 증상이 없어집니다
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또한 피부 소양증에도 효과가 있어
두드러기가 난것도 아닌데 자꾸 가려워 못견디는 경우에도 도움이 됩니다
설사도 멈추게 하며강정작용,간기능 강화,당뇨도 개선시키는 효과가 있습니다
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미꾸라지에는 칼슘1,167mg,인 90mg,철 8.5mg이 들어있으며
비타민A.B1,B2,니코틴산이 들어 있습니다
따라서 어린이부터 성기능이 떨어진 중년이나 기력이 쇠약해진 노인까지 즐겨 드실만 합니다
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미꾸라지진액을 드셔도 됩니다​